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Himbeer-Kokos Energy Balls
Gehaltvoller veganer Power-Snack für Zwischendurch
Gericht
Snacks
Küche
Deutsch
Keyword
Vegan
Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen
20
Stück
Kalorien
55
kcal
Zutaten
100
g
Datteln
Medjoul-Datteln, entkernt und getrocknet
50
g
Haferflocken
weiche
50
g
Himbeeren
tiefgekühlt
50
g
Kokosraspel
1
EL
Chiasamen
2
EL
Nussmus
z.B. Erdnussmus
Anleitungen
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer miteinander vermengen.
Aus der klebrigen Masse ca. 1 TL große Bällchen (15 g) formen und anschließend in Kokosraspel wenden.
Die Energy Balls halten sich bis zu 10 Tage im Kühlschrank.
Nährwerte
Calories:
55
kcal